Nom du Groupe |
Nombre d'entraînements proposés dans la semaine |
Age des nageurs concernés |
Niveau de pratique |
Avenirs 2 |
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10 à 13 ans |
Départemental |
Avenirs |
4 entraînements de 1h15 à 2h15 / semaine (dont 2 séances de renforcement musculaire incluses)
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10 à 13 ans |
Départemental à National |
Promotion |
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14 ans et + |
Départemental (obligation de participer aux compétitions par équipe) |
Entraînement |
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14 ans et + |
Départemental |
Performance |
11 entraînements de 1h45 à 2h15 / semaine (renforcement musculaire inclus dans les séances) + 2 entraînements de musculation en salle
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14 ans et + |
Régional à National |
Masters |
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25 ans et + |
Départemental à National |